按Enter到主內容區
:::

臺灣新北地方檢察署:回首頁

:::

109-03-24新北檢辦理正念紓壓團體輔導引導學習正向處理情緒

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:109-3-24
  • 資料點閱次數:83
新北地檢署109年度辦理正念紓壓團體輔導活動

  臺灣新北地方檢察署結合佛光山永和學舍109年度每月於永和學舍辦理正念紓壓團體輔導。課程上半場邀請林方松老師教導個案養生氣功,透過感受呼吸、專注呼吸,以內觀之方式,使個案接受當下的自己,平靜內心;下半場抄寫經文,練習專注力、定力,沉澱內心,培養良好的心性,希冀培養個案的自我控制力及穩定的情緒狀態,增加心理韌性。

  本署雙和區多位榮譽觀護人全程協助辦理,表達自己的身心也感受正向能量的回饋,獲益良多。活動後觀護人一一與受保護管束人交換心得,宗教的禪修場合裡,情緒舒緩後的個案也能自我觀察與省思,相信對於認知的改變更有助益。

回頁首